16 abril 2015

Os melhores aplicativos para ajudar na Dieta!

Oi meninas, quem ta dieta pós pascoa levanta a mão \o/ hehe Pensando nisso resolvi compartilhar com vocês os apps que eu estou usando e gostando, se tratando de dieta toda ajuda é bem vinda neh?



Tecnonutri 



Com o Tecnonutri você registra suas refeições e acompanha quantas calorias consumiu no dia, se já atingiu a quantidade diária de nutrientes ou exagerou na gordura.
O aplicativo ainda calcula a quantidade de água você deve tomar e disponibiliza uma tabela nutricional de 2 mil alimentos.

Peso Quicklog.me


Considerada a forma mais trendy de perder peso, este app em língua portuguesa é gratuito e está 100% empenhado em ajudar quem quer perder peso. Com um design simples e agradável, dispõe de um painel de indicadores de fácil utilização, onde todos os dias se pode registar o peso e a gordura corporal. A Peso QuickLog.me calcula automaticamente o IMC, mantendo os registos dos últimos 30 dias para que possa seguir a evolução do seu plano de fitness a partir da palma da sua mão.

Dieta e Saúde


Se quer emagrecer da forma mais saudável possível, então 0 app Dieta e Saúde está a chamar o seu nome! Com uma base de dados bastante completa em termos nutricionais, torna-se mais fácil saber o que deve comer para perder peso. Tendo em conta o seu peso atual e o seu peso ideal, este app recorre a um sistema de pontos e apresenta sugestões relativamente à dieta que melhor se adequa a si!

Treinos Diários


Se o principal objetivo é perder peso e pretende fazê-lo maioritariamente a partir da prática de exercício físico, o app Treinos Diários vai fazer os possíveis e os impossíveis para que isso aconteça! Na realidade, não há forma mais simples de fazer um treino – esteja onde estiver, escolha a duração do treino (em minutos), a parte do corpo que quer trabalhar e bora queimar as calorias… É como ter um personal trainer virtual!

Visual Diário de Dieta


Se, na hora de perder peso, precisa de ver resultados para ser bem-sucedido, então a Visual Diário de Dieta é o app que você procura! Ao permitir a junção de dados relativos ao plano de emagrecimento, bem como fotografias do corpo, torna-se muito mais fácil e motivante seguir a evolução da dieta, que ficará a cargo de gráficos interessantes e informativos. Veja a transformação do seu corpo, antes, durante e depois da dieta...

MyFitnesspal 


O MyFitnesspal é um contador de calorias. Com ele você registra suas refeições, acompanha as calorias ingeridas e o que ainda pode consumir.
Além disso, traz um gráfico sobre a qualidade da sua alimentação e permite adicionar amigos pelo Facebook

E vocês usam alguns desses aplicativos?

2 comentários:

  1. Sou dessas que tem milhões de aplicativos de dieta e treinos porém sempre me desvio do caminho da dietaaa, sou uma formiguinha e os doces acabam comigo kkk com certeza irei baixar esses aplicativos, fica só a esperança de cumprir as regrinhas rsrsrs

    www.amandaoliveirablog.com
    Convido você a conhecer o meu blog e se gostar se inscreva!

    Beijos :**

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  2. eu uso o my fitnesspal, já emagreci com ele, só que chegou uma hora que tava difícil emagrecer mais e estava ficando fraca, hj minha estratégia mudou, quero músculos!!
    bjoo

    Tiemi
    rosebox.blogspot.com

    ResponderExcluir

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