04 agosto 2016

Os melhores vídeos de Zumba para você dançar em casa!

Você deseja emagrecer, mas não aguenta mais ficar horas fazendo exercícios monótonos e repetitivos? Então que tal experimentar a zumba? A zumba emagrece mesmo porque é uma atividade que combina movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas. É uma atividade muito divertida, que queima até 1.000 calorias em apenas 60 minutos.


E o melhor de tudo, você pode fazer em casa!!!!

Separei os melhores vídeos de aulas de Zumba do Youtube para vocês...


Não tem desculpas, é só arredar os moveis da casa e colocar o corpo para mexer... hehe

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